DRUGIE ŚNIADANIE W SZKOLE- ważny element zdrowia dziecka
Posiłek szkolny stanowi nieodłączny element prawidłowego żywienia ucznia. Spożywanie posił-
ków w szkole wpływa między innymi na koncentrację, dobre samopoczucie oraz kształtuje prawidło-
we nawyki żywieniowe. Proces nauki i przyswajania wiedzy wymaga od organizmu dużego nakładu
energii, której należy dostarczać regularnie. Dlatego tak ważne jest drugie śniadanie, które najczęściej
dziecko przynosi z domu. Tym razem było inaczej . ….
Uczniowie klas I-III w ramach realizacji programu edukacji żywieniowej Junior- Edu-Żywienie
MOC EDUKACJI ŻYWIENIOWEJ W SZKOLE
wraz z nadejściem wiosny sami przygotowywali w swoich klasach drugie śniadania .
Celem tych zajęć było kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych związanych ze
spożywaniem drugie śniadania.
CO POWINNO ZAWIERAĆ ZDROWE DRUGIE SNIADANIE ?- na to pytanie znalazła się odpowiedź, gdy na stolikach pojawiły się :
produkty zbożowe- pełnoziarniste pieczywo
umyte, obrane i pokrojone warzywa
produkty mleczne i białkowe a w tym : serki , twarożki , plasterki , pasty z nasion roślin
strączkowych i jaj
Należy pamiętać również o zdrowym napoju – najlepiej gasi pragnienie woda.
Organizacja „Zdrowego drugiego śniadania” w klasach sprawiła uczniom ogromną radość ; własnoręcznie przygotowany posiłek był potem wspólnie spożywany .
Teraz już każdy uczeń klas I-III ma pomysł na drugie śniadanie !!!
Drugie śniadanie – ważny posiłek
i dzięki niemu podejmę wysiłek !!!